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摘要:最新的减肥理论强调自信、变化和笑迎挑战的重要性。减肥不再仅仅是关注饮食和运动的单一问题,而是涉及到个人心理层面的调整和积极态度的培养。通过树立自信,接受身体变化,并乐观面对挑战,人们更容易坚持减肥计划,实现健康...