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摘要:最新眼营养指南强调为眼睛提供全面营养支持的重要性。眼睛需要多种营养素,如维生素A、C和E,叶黄素,锌等,以保持健康。通过摄取富含这些营养素的食物,如水果、蔬菜、全谷类和健康脂肪,可以为眼睛提供必要的营养。减少长...